O IMPACTO DAS MÍDIAS SOCIAIS NA SAÚDE MENTAL DE ADOLESCENTES E JOVENS ADULTOS

Resumo

Introdução: Nos últimos anos, o uso de redes sociais cresceu consideravelmente, principalmente entre jovens e adultos jovens. Apesar de proporcionarem oportunidades de interação e apoio social, a utilização exagerada dessas plataformas está ligada a várias questões de saúde mental, como depressão, ansiedade e problemas de sono. Objetivo: Este texto visa analisar o efeito das redes sociais na saúde mental de adolescentes e jovens adultos, analisando tanto as consequências benéficas quanto as adversas. Metodologia: A avaliação se fundamenta em uma revisão de literatura recente, enfatizando as descobertas mais relevantes e suas consequências para a saúde pública. A pesquisa foi feita a partir de bases científicas de dados da Scielo, da PubMed e da BVS, com os descritores presentes no título: “Social Media”, AND “Mental Health”. Foram incluídos artigos de 2019 até 2024, totalizando 336 artigos. Resultados:Pesquisas indicam uma forte correlação entre o uso excessivo de redes sociais e problemas de saúde mental em adolescentes e jovens adultos. O uso prolongado dessas plataformas está associado ao aumento de sintomas como depressão, ansiedade e exclusão social, agravados por comparações e cyberbullying. Além disso, o uso excessivo de smartphones prejudica o sono e afeta a concentração, contribuindo para o declínio no desempenho escolar. O TikTok, por exemplo, está ligado a comportamentos aditivos devido ao seu sistema de recompensas instantâneas. No entanto, o uso moderado pode trazer benefícios, como apoio social e disseminação de informações sobre saúde e educação. Conclusão: Os achados apontam para uma conexão evidente entre o uso excessivo de redes sociais e o crescimento de questões de saúde mental. Contudo, o uso moderado pode proporcionar vantagens consideráveis.