Effects of Kinesiotherapy on Improving Balance and Preventing Falls in the Elderly
DOI:
https://doi.org/10.36557/2674-8169.2024v6n9p4189-4201Keywords:
Kinesiotherapy, Aging, Aged, Falls, PhysiotherapistsAbstract
Introduction: Kinesiotherapy, or movement therapy, has been shown to be an effective intervention in improving balance and preventing falls in the elderly. As aging compromises functional capacity and postural stability, the risk of falls increases, bringing serious consequences for the health and quality of life of this population. Objectives: To evaluate the effects of kinesiotherapy on improving balance and preventing falls in the elderly. Methodology: For data collection, resources from the following repositories were used: Nursing Database (BDENF), Scientific Electronic Library Online (SCIELO), PubMed and Latin American Caribbean Literature in Health Sciences (LILACS). Various sources were verified, such as scientific articles, monographs and newspapers, with the aim of extracting relevant information on the topic. Results and Discussions: Kinesiotherapy contributes significantly to improving balance and reducing the risk of falls in the elderly. Participants who performed regular kinesiotherapy interventions showed measurable improvements in postural control, muscle strength and motor coordination compared to those who did not participate in similar activities. By promoting muscle strengthening and flexibility, it helps compensate for physical limitations associated with aging, such as loss of muscle mass and decreased proprioception. Furthermore, regularly practicing specific balance exercises can increase older people's confidence in their ability to move around, reducing their fear of falling and encouraging them to maintain a more active lifestyle. Conclusion: It is concluded that kinesiotherapy is an effective intervention in improving balance and preventing falls in the elderly, contributing to the maintenance of functional capacity and the promotion of quality of life. The results show that the regular practice of specific therapeutic exercises can reduce the risk of falls and provide greater autonomy and safety in daily activities. Therefore, kinesiotherapy should be considered an essential strategy in health programs aimed at healthy aging.
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