Benefícios da atividade física na dor, fadiga e linfedema em mulheres diagnosticas com câncer de mama

Resumo

O câncer de mama representa uma das principais causas de mortalidade feminina no mundo e no Brasil, estando associado a efeitos adversos decorrentes dos tratamentos, como fadiga, dor e linfedema, que comprometem a qualidade de vida. Nesse contexto, a prática de exercícios físicos tem se destacado como uma estratégia não farmacológica eficaz para o manejo desses sintomas.
O presente estudo teve como objetivo avaliar, por meio de uma revisão integrativa da literatura, os benefícios da prática de atividade física no controle dos efeitos colaterais associados ao tratamento do câncer de mama, com ênfase na dor, no linfedema e na fadiga, bem como identificar os tipos de atividades físicas mais eficazes para o manejo dessas condições.
A busca bibliográfica foi realizada entre setembro de 2024 e fevereiro de 2025, utilizando as bases PubMed, Scopus e BVS, com descritores cadastrados no DeCS/MeSH: “breast neoplasms”, “physical exercise”, “fatigue”, “pain” e “lymphedema”. Foram incluídos artigos publicados entre 2020 e 2025, nos idiomas inglês, português e espanhol. Após triagem e análise metodológica, 36 estudos foram selecionados para a revisão.
Os resultados evidenciaram que a fadiga foi o sintoma mais abordado, aparecendo em 61,11% dos artigos, seguida pela dor (13,89%) e pelo linfedema (5,56%). Intervenções com exercícios aeróbicos, isolados ou combinados com resistência, mostraram efeitos consistentes na redução da fadiga. Protocolos de resistência e fortalecimento muscular também se destacaram, proporcionando benefícios duradouros. Quanto à dor, modalidades como exercícios aquáticos, aeróbicos e de fortalecimento escapular apresentaram resultados positivos. Embora menos estudado, o linfedema mostrou-se responsivo à prática de exercícios funcionais, aeróbicos e resistidos, sem agravamento do quadro.
Conclui-se que a prática regular de exercícios físicos exerce efeitos terapêuticos relevantes na redução da fadiga, atenuação da dor e no controle do linfedema em pacientes com câncer de mama , quando devidamente orientada. Dessa forma, reforçando o papel do exercício físico como uma estratégia não farmacológica complementar, segura e eficaz no cuidado de mulheres com câncer de mama.

Palavras-chave: Câncer de mama. Atividade física. Fadiga. Dor. Linfedema.