Fragilidade óssea e dores articulares elevando o risco de quedas
DOI:
https://doi.org/10.36557/2674-8169.2026v8n10p1942-1958Palavras-chave:
Fragilidade, Articulações, Artralgia, Acidentes por quedas, Idoso, ArtropatiasResumo
A osteopenia e a osteoporose, associadas a dores articulares e à sarcopenia, representam relevantes fatores de risco para quedas e fraturas na população idosa. Esse estudo tem como objetivo elencar as evidências científicas atuais sobre a relação entre a perda da integridade óssea e o risco de quedas, investigando também o impacto do exercício físico e do suporte nutricional neste cenário. Trata-se de uma revisão integrativa da literatura com buscas realizadas nas bases SciELO, Google Acadêmico, MEDLINE, BVS Brasil e CAPES, compreendendo o recorte temporal de 2021 a 2026. Os estudos analisados demonstraram a redução da densidade mineral óssea e da massa magra atua sinergicamente com comorbidades (como diabetes e hipertensão) e a polifarmácia para elevar a vulnerabilidade biomecânica. Evidenciou-se que o consumo de alimentos lácteos ricos em cálcio e proteínas, aliado à mecanotransdução gerada por exercícios físicos de resistência, atua como o principal fator de proteção e remodelação óssea. Diante desses achados, é imprescindível abordagem geriátrica multidisciplinar na Atenção Primária à Saúde para a identificação precoce da fragilidade, visando mitigar o impacto do desgaste ósseo, prevenir quedas e promover um envelhecimento ativo.
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