Privação de sono como determinante de disfunções metabólicas

Resumo

A privação de sono tem sido progressivamente reconhecida como um fator relevante na gênese de disfunções metabólicas, com impacto direto na regulação neuroendócrina e no metabolismo energético. O presente estudo teve como objetivo analisar a relação entre a privação de sono e alterações metabólicas, com ênfase nos mecanismos fisiopatológicos envolvidos. Trata-se de uma revisão integrativa da literatura, de abordagem qualitativa e descritiva, realizada por meio de busca nas bases de dados PubMed/MEDLINE, Scopus e SciELO, utilizando descritores relacionados ao sono e ao metabolismo. Foram incluídos estudos publicados nos últimos dez anos, disponíveis na íntegra, em inglês ou português. O processo de seleção seguiu as etapas do modelo PRISMA, resultando na inclusão de 20 estudos. Os resultados evidenciaram associação consistente entre privação de sono e desregulação metabólica, destacando-se alterações hormonais, como redução da leptina e aumento da grelina, comprometimento da sensibilidade à insulina, ativação de processos inflamatórios sistêmicos e impacto negativo sobre o balanço energético. Esses mecanismos contribuem para o aumento do risco de obesidade, resistência insulínica e doenças crônicas não transmissíveis. Conclui-se que a privação de sono atua como fator relevante na desregulação metabólica, sendo um determinante modificável importante na promoção da saúde e na prevenção de doenças.