BENEFÍCIOS DO USO DE CREATINA NA POPULAÇÃO IDOSA
PDF (Português (Brasil))

Keywords

Creatine, elderly, aging, supplementation, muscular mass, neuroprotection, sarcopenia and training.

How to Cite

Krepischi, A. C., & Nascimento, V. H. da S. (2024). BENEFÍCIOS DO USO DE CREATINA NA POPULAÇÃO IDOSA. Brazilian Journal of Implantology and Health Sciences, 6(10), 2500–2520. https://doi.org/10.36557/2674-8169.2024v6n10p2500-2520

Abstract

The current situation of population aging that has been occurring in society as a result of the demographic transition is based on the reduction of birth and mortality rates. The biological process of aging is irreversible and inevitable, carrying with it a high government cost in public health and hospital care for the age group due to the decrease in muscle mass and strength, thus making it essential to search for alternative therapies that reduce muscle loss. of muscle mass and the development of neurodegenerative diseases that can accompany the pathological processes related to aging.

One of these possible alternatives is creatine supplementation, a nutritional supplement widely used by athletes who have been studied for the prevention and treatment of sarcopenia in the elderly. It is a nitrogenous amine that can be obtained both endogenously and through food. It is composed of arginine, glycine and methionine that undergo a series of reactions to form phosphocreatine, and this, in turn, is used to convert ADP into ATP quickly, keeping ATP replacement levels constant during repetitive exercise. high intensity in short periods and consequently causing muscle hypertrophy. In addition to the ergogenic effect caused by ATP resynthesis, several studies indicate the existence of a neuroprotective clinical application of creatine supplementation in neurodegenerative diseases, such as cerebral ischemia, Parkinson's disease, Huntington's disease and traumatic brain injury.

However, it appears that the results from supplementation are multifactorial and also involve diet, tissue, age and previous pathologies, making it essential to develop an individualized protocol to guide therapy.

https://doi.org/10.36557/2674-8169.2024v6n10p2500-2520
PDF (Português (Brasil))

References

ARDELJAN, A. D.; HUREXEANU, R. Sarcopenia. StatsPearls Publishing. 2020.

ASSUMPÇÃO, C. O.; SOUZA, T. M. F.; URTADO, C. B. Treinamento resistido frente ao envelhecimento: uma alternativa viável e eficaz. Anuário da Produção Acadêmica Docente. Vol. II, n° 3. 2008. Disponível em: http://www.luzimarteixeira.com.br/wp-content/uploads/2011/09/18-treinamento-resistido-frente-ao-envelhecimento-uma-alternativa-viavel-e-eficaz.pdf. Acesso em: 21 abr. 2022.

BENTON, DAVID; DONOHOE, RACHEL. The influence of creatine supplementation on the cognitive functioning of vegetarians and omnivores. Cambridge University Press. 2010. Disponível em: https://www.cambridge.org/core/journals/british-journal-of-nutrition/article/influence-of-creatine-supplementation-on-the-cognitive-functioning-of-vegetarians-and-omnivores/E2D37729902DDFA6CFC85767AD0421FC. Acesso em: 25 abr. 2022.

BERNAT, PATRICK. CANDOW, DARREN G.; GRYZB, KAROLINA; BUTCHART, SARA; SCHOENFELD, BRAD J; BRUNO, PAUL. Effects of high-velocity resistance training and creatine supplementation in untrained healthy aging males. Applied Physiology, Nutrition and metabolism. 2019. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30958973/. Acesso em: 25 abr. 2022.

BERRAL, FRANCISCO JOSÉ; MORENO, MARCOS; BERRAL, CARLOS JAVIER; CONTRERAS, MARCOS EMILIO KUSCHNAROFF; CARPINTERO, PEDRO. Body composition in bed-ridden adult pacientes by hip fracture. 2008. Disponível em: https://www.scielo.br/j/aob/a/Xb4NGW3JDhqKhZ6zJyFtYZj/?format=pdf&lang=en. Acesso em 25 abr. 2022.

BHASIN, SHALENDER. Testosterone supplementation for aging-associated sarcopenia. The Journals of Gerontology. 2003. Disponível em: https://academic.oup.com/biomedgerontology/article/58/11/M1002/640336. Acesso em: 25 abr. 2022.

BOAS, PEDRO HENRIQUE DA ROSA VILAS. Efeitos da suplementação da creatina na melhoria da capacidade funcional de idosos. 2019. Disponível em: https://rdu.unicesumar.edu.br/bitstream/123456789/5298/1/TRABALHO%20DE%20CONCLUS%c3%83O%20DE%20CURSO.pdf. Acesso em: 25 abr. 2022.

BORGES, GABRIEL MENDES; CAMPOS, MARDEN BARBOSA; SILVA, LUCIANO GONÇALVES DE CASTRO. Transição da estrutura etária no Brasil: oportunidades e desafios para a sociedade nas próximas décadas. Brasil. IBGE. 2015. p. 138. Disponível em: https://biblioteca.ibge.gov.br/visualizacao/livros/liv93322.pdf. Acesso em: 21 abr. 2022.

BROSNAN, M. E.; BROSNAN, J. T. The role of dietary creatine. 2016. Disponível em: https://link.springer.com/article/10.1007/s00726-016-2188-1. Acesso em: 21 abr. 2022.

CANDOW, DARREN G.; FORBES, SCOTT C.; CHILIBECK, PHILIP D.; CORNISH, STEPHEN M.; ANTONIO, JOSE; KREIDER, RICHARD B. Variables Influencing the Effectiveness of Creatine Supplementation as a Therapeutic Intervention for Sarcopenia. Frontiers in Nutrition. 2019. Disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6696725/pdf/fnut-06-00124.pdf. Acesso em: 21 abr. 2022.

CANDOW, DARREN G.; LITTLE, JONATHAN P.; CHILIBECK, PHILIP D.; ABEYSEKARA, SAMAN; ZELLO, GORDON A.; KAZACHKOV, MICHAEL; CORNISH, STEPHEN M.; YU, PETER H. Low-dose creatine combined with protein during resistance training in older men. Medicine & Science in Sports & Exercise. 2008. Disponível em: https://journals.lww.com/acsm-msse/Fulltext/2008/09000/Low_Dose_Creatine_Combined_with_Protein_during.13.aspx. Acesso em: 25 abr. 2022.

DOLAN, EIMEAR; ARTIOLI, GUILHERME G.; PEREIRA, ROSA MARIA R.; GUALANO, BRUNO. Muscular Atrophy and Sarcopenia in the Elderly: is there a role for creatine supplementation?. 2019. Disponível em: https://www.mdpi.com/2218-273X/9/11/642/htm. Acesso em: 21 abr. 2022.

ERVATTI, L.; BORGES, G. M.; PONTE JARDIM, A. Mudança demográfica no Brasil no início do século XXI: subsídios para as projeções da população. Brasil. IBGE. 2015.

FERREIRA, ALINE RIBEIRO; SILVA, JOSEPH KEMYSON ALEXANDRE DA; CARVALHO, KARLA KAROLAINE SILVA DE; SILVA, MARIANE HELEN DA; ARAÚJO, GUSTAVO BARONI. Benefícios da suplementação de creatina em indivíduos idosos. 2022. Disponível em: https://rsdjournal.org/index.php/rsd/article/view/25529/22325. Acesso em: 01 mai. 2022.

FERRI, A.; SCAGLIONI, G.; POUSSON, M.; CAPODAGLIO, P; HOECKE, J. VAN; NARICI, M. V. Strength and power changes of the human plantar flexors and knee extensors in response to resistance training in old age. Acta Physiologica Scandinavica. 2003. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12492780/. Acesso em: 25 abr. 2022.

GODOY, LUCAS DE SOUZA; SILVA, VIVIANE DE SOUZA. Suplementação de creatina na doença de Parkinson: revisão de literatura. 2020. Disponível em: https://portal.unisepe.com.br/unifia/wp-content/uploads/sites/10001/2020/08/SUPLEMENTA%C3%87%C3%83O-DE-CREATINA-NA-DOEN%C3%87A-DE-PARKINSON-REVIS%C3%83O-DE-LITERATURA-245-a-251.pdf. Acesso em: 25 abr. 2022.

GREENHAFF, P. L. Creatine supplementation: recente developments. British Journal of Sports Medicine. 1996. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9015583/. Acesso em: 25 abr. 2022.

GREENHAFF, P.; BODIN, K.; HARRIS, R.; HULTMAN, E.; JONES, D. D.; MCINTYRE, D. The influence of oral creatine supplementation on muscle creatine resynthesis following intense contraction in man. Journal of Physiology. V. 467. 1993. p. 75.

GUALANO, BRUNO; ACQUESTA, FERNANDA MICHELONE; UGRINOWITSCH, CARLOS; TRICOLI, VALMOR; SERRÃO, JÚLIO CERCA; JÚNIOR, ANTONIO HERBERT LANCHA. Efeitos da suplementação de creatina sobre força e hipertrofia muscular: atualizações. Revista Brasileira de Medicina do Esporte. 2010. Disponível em: https://www.scielo.br/j/rbme/a/mmQrVRgg9cqRxGwVC54kR6D/?lang=pt. Acesso em: 25 abr. 2022.

GUCCIONE, A. A. Fisioterapia geriátrica. Rio de Janeiro. 2000.

HUNGER, MARCELO STUART; PRESTES, JONATO; LEITE, DIEGO RICHARD; PEREIRA, GUILHERME BORGES; CAVAGLIERI, CLÁUDIA REGINA. Efeitos de diferentes doses de suplementação de creatina sobre a composição corporal e força máxima dinâmica. Revista da Educação Física/UEM. 2009. Disponível em: https://periodicos.uem.br/ojs/index.php/RevEducFis/article/view/6696/4435. Acesso em: 25 abr. 2022.

JÚNIOR, J. R. S.; DUBAS, J. P.; PEREIRA, J. B.; OLIVEIRA, P. R. Suplementação com creatina e exercício físico. Revista Treinamento Desportivo. Vol. 8. 2007. p. 65-70.

KAUFMANN, T. L. Manual de reabilitação geriátrica. Rio de Janeiro. Ed. Guanabara Koogan. 2001.

LANHERS, CHARLOTTE; PEREIRA, BRUNO; NAUGHTON, GERALDINE; TROUSSELARD, MARION; DUTHEIL, FRANÇOIS-XAVIER L. F. Creatine supplementation and upper limb strength performance: a systematic review and meta-analysis. 2016. Disponível em: https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-016-0571-4%20. Acesso em: 21 abr. 2022.

LI, ZHENGUANG; WANG, PEGFEI; YU, ZHANCAI; CONG, YANNAN; SUN, HAIRONG; ZHANG, JIANGSHAN; ZHANG, JINBIAO; SUN, CHAO; ZHANG, YONG; JU, XIAOHUA. The effect of creatine and coenzyme q10 combination therapy on mild cognitive impairment in Parkinson’s disease. European Neurology. 2015. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25792086/#:~:text=Conclusions%3A%20Combination%20therapy%20with%20creatine,may%20have%20a%20neuroprotective%20functionAcesso em: 25 abr. 2022.

MACENA, W. G.; HERMANO, L. O.; COSTA, T. C. Alterações fisiológicas decorrentes do envelhecimento. Revista Mosaicum. 2018.

MAYES, PETER A.; BOTHAM, KATHLEEN, M. The respiration chain and oxidative phosphorylation. 2016. Disponível em: https://accesspharmacy.mhmedical.com/content.aspx?bookid=1366&sectionid=73243344. Acesso em: 21 abr. 2022.

MELO, ALINE LAUREANO DE; ARAÚJO, VALBERIO CÂNDIDO; REIS, WASHINGTON ALMEIDA. Efeito da suplementação de creatina no treinamento neuromuscular e composição corporal em jovens e idosos. Revista Brasileira de Nutrição Esportiva. 2016. Disponível em: http://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/612/529. Acesso em: 25 abr. 2022.

MENDES, RENATA REBELLO; TIRAPEGUI, JÚLIO. Considerações sobre exercício físico, creatina e nutrição. Revista Brasileira de Ciências Farmacêuticas. 1999. p. 117-127.

MENDES, RENATA REBELLO; TIRAPEGUI, JÚLIO. Creatina: o suplemento nutricional para a atividade física – conceitos atuais. Archivos Latinoamericanos de Nutrición. 2002. p. 117-127.

OKUMA, S. S. O idoso e a atividade física. Ed. Papirus. 2002.

OLIVEIRA, ALESSANDRO DE; RODRIGUES, JOEL ALVES; NATALI, ANTÔNIO JOSÉ. A suplementação da creatina na melhoria do rendimento no treinamento resistido em indivíduos de meia idade e idosos aparentemente saudáveis – uma breve revisão sistemática de ensaios clínicos randomizados. Revista Corpo Consciência. 2012. Disponível em: https://periodicoscientificos.ufmt.br/ojs/index.php/corpoconsciencia/article/view/3551. Acesso em: 25 abr. 2022.

PERALTA, JOSÉ; AMANCIO, OLGA MARIA SILVERIO. A creatina como suplemento ergogênico para atletas. Revista de Nutrição. 2002. Disponível em: https://www.scielo.br/j/rn/a/vStjpH4nGyWYjhDxshJHBCB/?format=pdf&lang=pt. Acesso em: 21 abr. 2022.

PERUCHI, RACHEL FERNANDA PECEGO; RUIZ, KARINA; MARQUES, SABRINA DE ALMEIDA; MOREIRA, LUIZ FERNANDO. Suplementação nutricional em idosos (aminoácidos, proteínas, pufas, vitamina D e zinco) com ênfase em sarcopenia: uma revisão sistemática. Revista Uningá Review. 2017. Disponível em: http://revista.uninga.br/index.php/uningareviews/article/view/2027/1619. Acesso em: 21 abr. 2022.

PÍCOLI, T. D. S.; FIGUEIREDO, L. L. D.; PATRIZZI, L. J. Sarcopenia e envelhecimento. Revista Fisioterapia em Movimento. 2011. p. 455-462.

RAWSON, ERIC S.; VENEZIA, ANDREW C. Use of creatine in the elderly and evidence for effects on cognitive function in young and old. 2011. Disponível em: https://link.springer.com/article/10.1007/s00726-011-0855-9. Acesso em: 25 abr. 2022.

RIESBERG, LISA A.; WEED, STHEPANIE A.; MCDONALD, THOMAS L.; ECKERSON, JOAN M.; DRESCHER, KRISTEN M. Beyond Muscles: The Untapped Potential of Creatine. 2016. Disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4915971/pdf/nihms-750689.pdf. Acesso em: 21 abr. 2022.

RODRIGUES, TAYNÁ ALBUQUERQUE; MONTEIRO, VANESSA CRISTINA DE OLIVEIRA; BARBOSA, LAISY SOBRAL DE LIMA TRIGUEIRO. Benefícios da suplementação de creatina em idosos. VII Congresso Internacional de Envelhecimento Humano. 2020. Disponível em: https://editorarealize.com.br/editora/anais/cieh/2020/TRABALHO_EV136_MD1_SA13_ID358_30102020151501.pdf. Acesso em: 21 abr. 2022.

ROTH, S. M.; FERELL, R. F.; HURLEY, B. F. Strenght training for the prevention and treatment of sarcopenia. Nutr Health Aging. 2000. P. 143-155.

SANTOS, MARCOS VINÍCIUS ALMEIDA DOS. Efeitos da suplementação da creatina em idosos. 2017. Disponível em: https://repositorio.ufpb.br/jspui/handle/123456789/11367. Acesso em: 25 abr. 2022.

SAUAIA, BISMARCK ASCAR; GAMBASSI, BRUNO BAVARESCO. Envelhecer: uma transformação natural aos olhos da microscopia. Revista de Investigação Biomédica, v. 7, n. 1. 2015. Disponível em: http://www.ceuma.br/portalderevistas/index.php/RIB/article/view/23/22. Acesso em: 01 mai. 2022.

SILVA, E. G. B.; BRACHT, A. M. K. Creatina, função energética, metabolismo e suplementação no esporte. Journal of Physical Education. 2001. p. 27-33.

SILVA, RAFAEL ANDRADE DA. Suplementação de creatina no esporte: mecanismo de ação, recomendações e consequências da sua utilização. 2018. Disponível em: https://repositorio.uniceub.br/jspui/bitstream/235/12608/1/21507299.pdf. Acesso em: 25 abr. 2022.

SILVA, TATIANA ALVES DE ARAÚJO; JÚNIOR, ALBERTO FRISOLI; PINHEIRO, MARCELO MEDEIROS; SZEJNFELD, VERA LÚCIA. Sarcopenia Associada ao Envelhecimento: Aspectos Etiológicos e Opções Terapêuticas. 2006. Disponível em: https://www.scielo.br/j/rbr/a/D5C93ftQjjdyL4L6Bx5gw3R/?format=pdf&lang=pt. Acesso em: 25 abr. 2022.

SMITH, R. N.; AGHARKAR, A. S.; GONZALES, E. B. Uma revisão da suplementação de creatina em doenças relacionadas à idade: mais do que um suplemento para atletas. 2014.

SODERLUND, K.; BALSOM, P.; EKBLOM, B. Creatine supplementation and high intensity exercise: influence on performance and muscle metabolism. Clinical Science. 1994. p. 120-121.

SOLIS, MARINA YAZIGI; ARTIOLI, GUILHERME GIANNINI; OTADUY, MARIA CONCEPCIÓN GARCIA; LEITE, CLAUDIA DA COSTA; ARRUDA, WALQUIRIA; VEIGA, RAQUEL RAMOS; GUALANO, BRUNO. Effect of age, diet, and tissue type on PCr response to creatine supplementation. Journal of Applied Physiology. 2017. Disponível em: https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/japplphysiol.00248.2017. Acesso em: 25 abr. 2022.

SOUSA, BRUNO RAFAEL VIRGINIO; SOUSA, MÁRCIO ANDRÉ FERREIRA. Suplementação de creatina como adjuvante no tratamento da sarcopenia em idosos. 2016. Disponível em: https://www.editorarealize.com.br/index.php/artigo/visualizar/24718. Acesso em: 25 abr. 2022.

TIRAPEGUI, JULIO; MENDES, RENATA REBELLO. Creatina: o suplemento nutricional para a atividade física – conceitos atuais. 2002. Disponível em: http://ve.scielo.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0004-06222002000200001&lng=es&tlng=pt. Acesso em: 25 abr. 2022.

YANG, LI-JUN; WU, GUAN-HUI; YANG, YUN-LONG; WU, YONG-HUA; ZHANG, LI; WANG, MIN-HONG; MO, LI-YA; XUE, GANG; WANG, CHUAN-ZI; WENG, XIAO-FEN. Nutrition, Physical Exercise, and the prevalence of sarcopenia in elderly residents in nursing homes in China. Medical Science Monitor. 2019. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31189870/. Acesso em: 25 abr. 2022

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.

Copyright (c) 2024 Ana Carolina Krepischi, Vanessa Heloise da Silva Nascimento